45岁切除子宫后的体会是什么

提问时间：2025-07-06 16:14 | 1人回答 | 65次阅读

子宫

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45岁切除子宫后的体会是什么

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冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2025-07-06 17:05

45岁女性切除子宫后可能出现生理和心理的双重变化，常见体会包括月经消失、生育能力丧失、激素波动相关症状及心理调适需求。子宫切除术后的个体差异较大，恢复过程与术前健康状况、手术方式及术后护理密切相关。

子宫是女性生殖系统的核心器官，切除后最直接的变化是月经永久停止，无需再使用卫生用品。部分患者术后可能出现阴道分泌物减少或干涩，可通过水溶性润滑剂缓解。卵巢功能若未受手术影响，仍会周期性分泌雌激素和孕激素，但部分患者会经历短期激素水平波动，表现为潮热、情绪波动等类似围绝经期症状，通常3-6个月逐渐平稳。保留卵巢者需注意术后2年内仍有排卵可能，须采取避孕措施避免异位妊娠。全子宫切除可能改变盆腔解剖关系，术后早期可能出现排尿习惯改变或轻度压力性尿失禁，多数通过盆底肌训练可改善。手术瘢痕形成可能造成下腹牵拉感，腹腔镜手术的3-4个小切口通常比开腹手术的10-15厘米纵切口恢复更快。

子宫切除可能引发身份认同焦虑或失落感，尤其对未完成生育意愿的女性。部分患者会出现性功能担忧，实际研究表明多数人术后6-12个月性生活质量可恢复至术前水平，阴道长度通常不会显著缩短。术后雌激素下降可能加速骨质流失，建议每年进行骨密度检测并保证每日1000-1200毫克钙摄入。心血管疾病风险监测也需加强，因失去子宫动脉对卵巢的部分血供可能影响远期心血管保护。极少数患者会出现术后盆腔粘连导致慢性疼痛，或阴道穹隆脱垂需二次手术修复。长期随访显示，子宫切除术对预期寿命无负面影响，但可能增加甲状腺功能异常和代谢综合征的发生概率。

术后应保持伤口清洁干燥，6-8周内避免提重物和剧烈运动以防止盆底损伤。均衡饮食中增加优质蛋白和铁元素补充，有助于纠正术中的血液损失。定期进行凯格尔运动能有效预防盆腔器官脱垂，建议每天3组每组10-15次收缩。心理咨询对存在情绪困扰者尤为重要，可通过正念训练缓解手术带来的应激反应。每年妇科检查仍需持续，重点监测宫颈残端细胞学变化（次全切除者）和卵巢状况。建立新的健康管理计划时，应关注血压、血脂等代谢指标，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。

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推荐来例假喝什么汤比较好 2025-07-07 22:54

来例假期间，适当的汤品可以帮助缓解不适、补充营养。推荐选择具有温补、活血、调理气血的汤品，如红枣枸杞鸡汤、当归生姜羊肉汤、红糖姜茶等。这些汤品能够温暖身体、促进血液循环、缓解痛经和疲劳。 1、红枣枸杞鸡汤：红枣和枸杞具有补血养颜的作用，鸡肉富含蛋白质，能够补充体力。将鸡肉、红枣、枸杞一起炖煮，汤品温和滋补，适合例假期间饮用，有助于缓解疲劳和改善气色。 2、当归生姜羊肉汤：当归具有活血调经的功效，生姜能够驱寒暖胃，羊肉富含铁质，有助于补血。将羊肉、当归、生姜一起炖煮，汤品温补，适合寒性体质或痛经严重的女性，能够缓解腹部冷痛。 3、红糖姜茶：红糖和生姜具有温经散寒的作用，能够缓解痛经和手脚冰凉。将生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热饮用，能够温暖子宫，促进血液循环，减轻经期不适。 4、黑豆猪骨汤：黑豆富含铁质和蛋白质，猪骨含有丰富的钙质，能够补充营养。将黑豆和猪骨一起炖煮，汤品营养丰富，适合例假期间饮用，有助于改善贫血和增强体质。 5、山药排骨汤：山药具有健脾益胃的作用，排骨富含蛋白质和钙质，能够补充体力。将山药和排骨一起炖煮，汤品清淡滋补，适合例假期间饮用，有助于调理脾胃，缓解疲劳。例假期间除了饮用适合的汤品，还应注意饮食均衡，多摄入富含铁质和维生素的食物，如菠菜、红枣、瘦肉等。同时，保持适度运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，缓解经期不适。避免生冷、辛辣食物，保持良好的作息和心情，有助于平稳度过例假期。