健康知道
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8毫米的肾结石多数情况下可能自行排出，但概率较低。结石能否排出主要与结石位置、输尿管宽度、饮水量、运动方式等因素有关。
1、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出难度较大，需通过药物扩张输尿管或体外碎石辅助；位于输尿管下段接近膀胱的结石更易排出。
2、输尿管宽度：正常成人输尿管直径约4-5毫米，部分人群存在生理性扩张。输尿管狭窄者需医生评估是否需放置双J管扩张。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力，但单纯饮水对8毫米结石效果有限，需结合药物溶石治疗。
4、运动方式：跳绳、爬楼梯等颠簸运动可能促进结石移动，但可能引发肾绞痛，建议在医生指导下进行排石运动。
出现剧烈腰痛或血尿应立即就医，医生可能推荐体外冲击波碎石或输尿管镜取石。日常需限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化。
