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第一次失眠怎么办？

提问时间：2022-04-09 08:42 | 1人回答 | 61次阅读

失眠怎么办第一次失眠

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第一次失眠怎么办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 08:46

与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。

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