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中老年贫血吃什么呢?
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1人回答
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68次阅读
贫血吃什么
贫血
问题描述:
妈妈说她最近总是迷迷糊糊的,头晕的厉害,浑身还没有力气。稍微走会路就会觉得浑身冒汗,去医院检查,医生说是贫血,并且建议用食补的方法进行补血。
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
中老年群体出现贫血的症状,一般是建议多吃一些含铁量大的食物,以及肉类的制品,比如羊肉,鸭血,猪血,这些食品中铁元素含量是极为丰富的,也建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,苹果等水果都富含叶酸以及维生素b12,这些食物也是造血的必备原材料,也能促进骨髓的造血功能,改善贫血症状,贫血严重的是建议在医生指导下可以服用一些药物来补血的。
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