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尿结石、肾结石要注意什么

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尿结石、肾结石要注意什么

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
尿结石和肾结石是常见的泌尿系统问题,患者在日常生活中需要特别注意饮食、饮水和运动。如果结石较大或症状严重,可能需要药物或手术治疗。通过合理的生活方式调整,可以帮助缓解症状并促进结石的排出。
1、饮食调理:饮食上要避免摄入过多含草酸盐的食物,比如菠菜和豆类,这些食物可能加重病情。同时,减少高钙食物的摄入,如牛奶和虾皮,因为过多的钙可能增加肾脏负担。饮食调整不仅能帮助结石排出,还能预防新的结石形成。
2、多喝水:每天的饮水量应保持在2000毫升以上,这对促进新陈代谢和冲刷尿道非常有帮助。充足的水分摄入可以帮助小结石自然排出体外。不过,浓茶和咖啡要少喝,因为它们可能刺激膀胱,引发不适。
3、适当运动:适量的运动,如跑步和跳绳,有助于促进结石的排出。但要注意运动强度不宜过大,以免加重症状。保持健康的体重也很重要,因为肥胖可能增加结石的风险。
对于较小的结石,药物如排石颗粒或肾石通颗粒可能有效帮助结石排出。然而,如果结石较大,可能需要通过体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等手术方法进行治疗。手术治疗虽然是最后的选择,但在某些情况下是必要的。
保持良好的生活习惯同样重要,包括充足的睡眠和避免熬夜,以增强身体的自我修复能力。定期复查可以帮助了解病情的进展和恢复情况,及时调整治疗方案。
尿结石和肾结石的管理需要耐心和细致的生活调整。通过科学的饮食、充足的水分和适当的运动,可以有效缓解症状并促进结石的排出。面对严重症状,及时就医并接受专业治疗是非常重要的。希望每位患者都能通过合理的生活方式和积极的治疗,早日恢复健康。

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肾结石粘连可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石、手术治疗等方式治疗。肾结石粘连通常由尿路感染、代谢异常、尿路梗阻、饮食不当、长期卧床等原因引起。 1、药物排石:对于较小的肾结石,可通过药物促进排石。常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg每日一次、钙通道阻滞剂如硝苯地平10mg每日三次以及利尿剂如氢氯噻嗪25mg每日一次,这些药物有助于放松输尿管平滑肌,促进结石排出。 2、体外冲击波碎石:适用于直径小于2cm的肾结石,通过体外产生的冲击波将结石击碎,使其更容易随尿液排出。该方法无需开刀,创伤小,但可能需要多次治疗。 3、输尿管镜取石:通过尿道插入输尿管镜,直接观察结石位置,并使用激光或机械装置将结石粉碎并取出。该方法适用于输尿管中下段结石,创伤较小,恢复较快。 4、经皮肾镜取石:对于较大的肾结石或复杂性结石,可通过皮肤穿刺进入肾脏,使用肾镜将结石粉碎并取出。该方法适用于直径大于2cm的结石,但创伤较大,恢复时间较长。 5、手术治疗:对于严重粘连或合并其他并发症的肾结石,可能需要进行开放手术或腹腔镜手术。手术方式包括肾盂切开取石术、肾部分切除术等,具体选择需根据患者情况决定。 肾结石粘连患者在日常生活中应注意多饮水,每日饮水量保持在2000ml以上,以稀释尿液,减少结石形成。饮食上应避免高盐、高蛋白、高嘌呤食物,如腌制食品、动物内脏、海鲜等,增加富含纤维的食物摄入,如全谷物、蔬菜、水果。适当进行有氧运动,如散步、游泳等,有助于促进结石排出。定期复查尿常规、肾功能及影像学检查,及时发现并处理复发或新发结石。

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