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血压高压163低压88属于高血压。正常血压范围是高压90-120，低压60-80，超过这个范围可能提示高血压。
血压高压163低压88已经明显超过正常范围，属于高血压范畴。高血压分为三级，一级高血压高压140-159或低压90-99，二级高血压高压160-179或低压100-109，三级高血压高压180以上或低压110以上。根据这个标准，高压163低压88属于一级高血压接近二级高血压的水平。长期处于这种血压水平会增加心脑血管疾病的风险，需要引起重视。血压升高可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、精神压力大等因素有关。高血压初期可能没有明显症状，但随着病情发展可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等不适。
建议定期监测血压，记录血压变化情况。日常生活中要注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。适当增加有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持规律作息，避免熬夜。控制体重，体质指数保持在18.5-23.9之间。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。学会调节情绪，避免长期处于紧张状态。如果通过生活方式调整3-6个月后血压仍未达标，建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
婴儿消化不良时适量喝水有一定帮助，但需根据具体症状判断。若因喂养不当或轻微胃肠功能紊乱引起，饮水可辅助缓解；若伴随呕吐、腹泻等脱水症状，需遵医嘱口服补液盐溶液而非单纯饮水。
婴儿消化系统发育不完善，胃容量小且消化酶分泌不足，喂养过量、奶粉冲调过浓、辅食添加过早等因素均可导致消化不良。此时少量多次喂温水有助于稀释胃内容物，促进胃肠蠕动，尤其对奶粉喂养的婴儿，两餐间喂5-10毫升温水能减少乳糖堆积。但需注意水温控制在40℃以下，避免刺激胃肠黏膜。
当婴儿出现频繁呕吐、水样便、尿量减少等脱水表现时，单纯饮水无法补充丢失的电解质，反而可能加重电解质紊乱。世界卫生组织推荐使用低渗型口服补液盐Ⅲ，其钠、钾、葡萄糖配比更符合婴幼儿生理需求。若持续拒食、精神萎靡或出现血便，需立即就医排除肠套叠、乳糖不耐受等疾病。
哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免摄入过多高脂高糖食物。人工喂养婴儿需按标准比例冲调奶粉，辅食添加应从单一到多样、由稀到稠逐步过渡。每次喂水后建议竖抱拍嗝，避免卧位饮水导致呛咳。记录每日排便次数、性状及进食量，发现异常及时咨询儿科医生。
