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常腹泻喝什么粥好

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常腹泻喝什么粥好

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葛剑
葛剑 山东省立医院 主任医师

若出现腹泻情况,可以适量吃小米粥、山药粥、南瓜粥、胡萝卜粥等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、小米粥

小米粥易于消化吸收,富含淀粉和少量膳食纤维,能缓解胃肠负担。

2、山药粥

山药含有黏蛋白,有助于保护胃肠黏膜,改善腹泻症状。

3、南瓜粥

南瓜富含果胶和维生素A,能吸附肠道内有害物质,促进肠道修复。

4、胡萝卜粥

胡萝卜含丰富胡萝卜素和膳食纤维,有助于调节肠道菌群平衡。

二、药物1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内毒素和病原体,保护肠黏膜。

2、口服补液盐

口服补液盐可补充腹泻导致的水分和电解质丢失。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群,改善腹泻症状。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可抑制致病菌生长,恢复肠道微生态平衡。

腹泻期间应注意补充水分,避免食用生冷、油腻及刺激性食物,症状持续或加重应及时就医。

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