健康知道
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按摩缓解头痛的穴位主要有太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴。
1、太阳穴：位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处，按压可缓解偏头痛和紧张性头痛。
2、百会穴：头顶正中线与两耳尖连线交点处，按压有助于改善气血不足引起的头晕头痛。
3、风池穴：后颈部枕骨下两侧凹陷处，按压可缓解颈源性头痛和感冒引起的头痛。
4、合谷穴：手背第一、二掌骨间靠近第二掌骨中点处，按压对各类头痛均有缓解作用。
按摩时力度适中，配合深呼吸效果更佳，若头痛持续或加重建议及时就医检查。
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