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饭后喝黑咖啡有助于减肥吗

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饭后喝黑咖啡有助于减肥吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
饭后喝黑咖啡有助于减肥,但需长期坚持。若追求快速效果,可考虑水动力吸脂手术。肥胖源于不良饮食习惯及缺乏运动,黑咖啡能促进新陈代谢,消耗热量,分解脂肪。单靠喝咖啡减肥效果慢,可结合手术快速瘦身。减肥期间应注意饮食,多做运动,避免高热量食品。

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