产后瑜伽有助于恢复身体吗？

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产后瑜伽有助于恢复身体吗？

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李杰山东大学齐鲁医院副主任医师

可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。

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