健康知道
| 1人回答 | 50次阅读
产后坐月子护理方法主要有保持清洁、合理饮食、适度活动、心理调适。
1、保持清洁：产妇需定期清洁会阴部，避免感染，使用温水清洗，勤换卫生巾和内衣裤。
2、合理饮食：饮食应营养均衡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量补充蔬菜水果，避免生冷辛辣食物。
3、适度活动：产后可进行轻度活动如散步，帮助恢复体力，但避免剧烈运动或提重物。
4、心理调适：产妇情绪易波动，家人应给予关心和支持，避免过度劳累，必要时寻求专业心理帮助。
注意休息充足，避免受凉，如有异常症状应及时就医。
吃了紧急避孕药后怀孕概率较低，但仍有失败可能。失败风险与服药时间、药物种类、个体差异等因素有关。
1、服药时间：同房后72小时内服用效果最佳，超过120小时失败率显著上升。
2、药物种类：左炔诺孕酮类避孕成功率约85%，醋酸乌利司他类可达98%。
3、个体差异：体重超过70公斤可能降低药效，消化吸收异常也会影响效果。
4、用药错误：服药后2小时内呕吐需补服，与其他药物同服可能产生相互作用。
建议服药后关注月经情况，若延迟超过一周需检测是否怀孕，日常应优先采用常规避孕措施。
