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脑震荡患者可以剧烈运动吗

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脑震荡患者可以剧烈运动吗

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
脑震荡患者往往不建议剧烈的运动。脑震荡患者伤后都会伴有短暂的意识障碍以及逆行性的遗忘。脑震荡伤后患者往往因为伴有震荡伤以及即刻的颅内压增高,通常会引起头疼、头晕、恶心、呕吐、厌食、肢体无力、嗜睡等症状的发生。脑震荡患者通常建议安静平卧休息,并且给予适当的营养脑细胞药物治疗。脑震荡患者伤后或在恢复期,往往不建议剧烈的运动,因为剧烈的运动往往会导致脑震荡后,所引起的症状进一步加重或者是引起预后延迟。待脑震荡完全恢复后,可以考虑逐步地恢复轻微运动,并循序渐进过渡到剧烈的运动。

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重度脑震荡可通过休息、药物治疗、康复训练等方式治疗。重度脑震荡通常由头部受到强烈撞击、交通事故、运动伤害等原因引起。 1、休息:重度脑震荡后,患者需要充分休息,避免过度用脑和身体活动。建议卧床休息至少1-2周,减少外界刺激,帮助大脑恢复。 2、药物治疗:重度脑震荡可能伴随头痛、头晕、恶心等症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊300mg/次,每日2次、对乙酰氨基酚片500mg/次,每日3次、甲氧氯普胺片10mg/次,每日3次等,缓解症状并促进恢复。 3、康复训练:重度脑震荡后,患者可能出现记忆力下降、注意力不集中等问题。可通过认知训练、平衡训练、视觉追踪训练等康复手段,逐步恢复大脑功能。 4、心理疏导:重度脑震荡可能引发焦虑、抑郁等心理问题。心理咨询和疏导有助于患者调整心态,减轻心理负担,促进康复。 5、定期复查:重度脑震荡患者需定期进行头部CT或MRI检查,监测脑部恢复情况。医生会根据检查结果调整治疗方案,确保康复进程顺利。 重度脑震荡的恢复时间因人而异,通常需要数周至数月。恢复期间,患者应保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素B族、Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果、全谷物等。适度进行轻度运动,如散步、瑜伽,有助于改善血液循环和大脑功能。避免饮酒、吸烟等不良习惯,保持良好作息,有助于加快康复进程。若症状持续或加重,应及时就医。

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