健康知道
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多数情况下真性近视不可逆，但可通过科学干预延缓进展。假性近视通过调节可恢复，主要方法有角膜塑形镜、低浓度阿托品、用眼行为矫正、视觉训练。
1、角膜塑形镜夜间佩戴可暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。需严格遵循眼科医生指导使用，适用于近视度数增长较快的青少年。
2、低浓度阿托品0.01%阿托品滴眼液可延缓眼轴增长，需持续使用2年以上。可能出现畏光、视近模糊等副作用，用药期间需定期复查眼压。
3、用眼行为矫正保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟。避免昏暗环境用眼，每日户外活动2小时有助于刺激多巴胺分泌。
4、视觉训练通过反转拍、聚散球等工具锻炼调节功能。需在视光师指导下重复进行，对调节功能异常型近视效果显著。
建议每半年检查眼轴和屈光度变化，600度以上高度近视患者需每年检查眼底。均衡摄入维生素A、DHA等营养素，避免剧烈碰撞类运动。
