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便秘的食疗方法有哪些?

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便秘好长时间了,吃了救治便秘的药后还拉稀。便秘的食疗方法有哪些?

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1条回答

刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果有便秘的情况的话是可以通过食疗的方法来实施纾解的,建议您在平时最好是能多吃许多新鲜的蔬菜或者是水果,或者是多吃许多五谷杂粮要防止吃得太过精细,另外就是建议您可以适当的喝许多蜂蜜水或者是酸牛奶等等,要防止吃太过油腻的食物需要强调的是补充钙质,多喝水,做好个人防护,不要食辛辣刺激的食物

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如果牙齿因为磨损或者是龋病、龋坏,引起牙本质敏感症,会有牙齿酸软无力,怕见冷、见酸等症状,这个只要去往正规的医院进行检查就诊,让大夫将磨损的敏感部位进行脱敏治疗,自己平时也可以用酸来擦一擦敏感的部位或在敏感部位嚼茶叶或者是核桃,症状也会有所减轻,有龋坏或者龋病的话应该去往医院进行充填就可以牙齿吃东西出现酸软无力,有可能的原因有:牙周炎导致的牙周炎的患者,由于牙周支持组织变少,牙槽骨吸收牙龈萎缩,部分牙根外露,牙齿出现不同程度的松动,可伴有冷热刺激敏感的症状,牙齿不能够承担正常的咀嚼力,咬时不敢用力,所以吃东西的时候会出现酸软无力出现牙齿咬东西酸软无力,临床上主要考虑可能是以下几种情况:牙齿有蛀牙,需要到口腔科补牙治疗

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