健康知道
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腰部疼痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、抗炎治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长时间弯腰或姿势不当导致腰肌慢性损伤，表现为酸胀痛，热敷和按摩可缓解症状，急性期可短期使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、腰椎退行性变椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，多伴随下肢放射痛，需避免负重并配合牵引治疗，口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经。
3、泌尿系统结石肾结石移动引发肾绞痛并向腰部放射，可能伴有血尿，需大量饮水促进排石，疼痛剧烈时可使用消旋山莨菪碱片、盐酸曲马多片解痉镇痛。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病导致骶髂关节炎症，晨僵为特征性表现，需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液控制病情进展。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛发作时及时就医明确病因，日常可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
