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吃小冬瓜会导致失眠吗

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吃小冬瓜会导致失眠吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
吃小冬瓜通常不会导致失眠,小冬瓜含有比较丰富的维生素以及膳食纤维,能够增加饱腹感,而且不会添加热量,通常可以起到减肥的效果,但并不会导致失眠。失眠大多是由于精神压力过大所导致,也有可能是睡前喝咖啡或者浓茶所造成,一般可以通过改善生活方式进行调理,如若采取措施后效果不理想,可以配合医生服用具有催眠效果的药物进行治疗。

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孕后头痛可能是由于以下因素所引起的:1.如果是在怀孕的早期出现头痛的症状,可能跟孕妇对怀孕有些焦虑情绪有关。也有可能因为在怀孕后体内雌激素下降,孕激素即黄体生成素水平增高有关。孕妇不必太担心,适度休息,调整一下心态,慢慢适应黄体生成素水平就会缓解。2.如果是在怀孕的中晚期出现总是头疼的症状,有可能由于妊娠期合并高血压而引起,或者合并其他疾病。3.孕妇睡眠不好营养不良,也会引起头晕、头痛。4.如果孕妇头痛的症状比较严重时,应该及时到医院进行血压以及血常规等方面的检查,根据检查结果判断病因,进行对症治疗。

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