健康知道
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骨质增生无法彻底根除，但可通过综合治疗有效控制症状。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整。
1、药物治疗
常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，可缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓软骨退化；严重时可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片进行局部注射。药物治疗需严格遵医嘱，避免长期使用引发胃肠损伤等副作用。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环；红外线照射能缓解肌肉痉挛；超声波治疗可促进组织修复。牵引疗法适用于脊柱骨质增生，能减轻神经压迫。物理治疗需持续进行，配合康复训练效果更佳。
3、手术治疗
关节镜清理术适用于关节腔游离体清除；人工关节置换术用于严重关节畸形病例；椎管减压术可解决脊髓神经压迫。手术适应症需严格评估，术后需配合康复训练防止粘连。
4、中医调理
针灸选取阿是穴、夹脊穴等缓解疼痛；推拿手法可松解肌肉粘连；中药熏洗采用红花、伸筋草等药材改善局部循环。内服中药如独活寄生汤可辨证施治，需持续调理。
5、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动；游泳、骑自行车等低冲击运动可维持关节活动度；钙质和维生素D补充有助于骨骼健康。使用矫形器具可纠正不良姿势，睡眠时保持脊柱生理曲度。
骨质增生患者应建立长期管理意识，寒冷季节注意关节保暖，饮食保证优质蛋白和钙质摄入，避免久坐久站。急性期需减少活动量，症状缓解后逐步恢复功能锻炼。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。保持乐观心态，配合医生进行规范化治疗，多数患者可获得良好生活质量。
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