健康知道
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牙齿发黄且结石堆积可能由口腔清洁不足、饮食色素沉积、牙菌斑钙化、牙周疾病等原因引起，可通过超声波洁牙、药物漂白、树脂贴面、牙周治疗等方式改善。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致软垢堆积，长期形成牙结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线及冲牙器清洁邻面，定期进行口腔检查。
2、饮食色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟造成外源性着色。减少色素摄入后，可尝试含过氧化脲的家用美白凝胶或柠檬酸钠牙膏辅助脱色。
3、牙菌斑钙化菌斑矿化后形成坚硬结石，与唾液矿物质沉积有关。需每半年接受超声波洁治，顽固结石可配合龈下刮治术清除。
4、牙周疾病牙龈炎或牙周炎导致龈沟液成分改变，加速结石形成。伴有牙龈出血时需龈上洁治，严重者需翻瓣手术联合盐酸米诺环素局部缓释剂治疗。
日常使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏，避免碳酸饮料，每年至少进行一次专业洁牙维护牙周健康。
小便后仍有尿滴出可能由前列腺增生、尿道狭窄、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、尿道扩张、手术等方式改善。
1、前列腺增生中老年男性常见，增大的前列腺压迫尿道导致排尿不畅。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、托特罗定等药物缓解症状，严重者需手术切除增生组织。
2、尿道狭窄外伤或炎症导致尿道变窄，排尿后残余尿滴沥。需通过尿道造影确诊，轻度可用尿道扩张术治疗，重度需手术重建尿道。
3、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急、滴尿。可能与咖啡因摄入、焦虑有关，建议减少刺激性饮品，遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆、奥昔布宁等药物。
4、神经源性膀胱糖尿病或脊髓损伤导致膀胱神经控制异常。需尿动力学检查确诊，通过间歇导尿、使用溴吡斯的明、盐酸黄酮哌酯等药物改善功能。
建议记录排尿日记评估症状，避免憋尿和过量饮水，若伴随血尿、发热需立即就诊泌尿外科。
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