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一起吃豆浆和胡萝卜有害吗?

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问题描述:
有时候早上会喝杯豆浆,再吃点水果或者胡萝卜,那么豆浆和胡萝卜一起吃可以吗?

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1条回答

刘佳
刘佳 解放军总医院第五医学中心 主任医师
豆浆和胡萝卜可以一起吃,没有什么禁忌,喜欢喝豆浆的话也可以将胡萝卜与豆类一起打成汁,可以起到补充维生素的效果,而且吸收的也会比较好。在日常中建议大家保持健康的饮食以及生活习惯,营养要均衡,不管是蔬菜水果还是肉类都应该适当地吃,另外平时也可以多活动下,避免不当的生活方式等。

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