王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
痘痘白了不建议用手挤，因为不当挤压可能导致感染、留下痘印甚至形成瘢痕。正确处理方法包括科学护肤、使用药物治疗，必要时寻求专业皮肤科医生的帮助。
1、白色痘痘的形成原因
白色痘痘即成熟的脓包性痘痘，是毛囊皮脂腺堵塞引起细菌感染的结果。其内部含有大量脓液死去的白细胞、细菌及代谢产物。不当挤压不仅无法彻底清除脓液，还可能导致周围皮肤组织的损伤，让炎症扩散，甚至引发更严重感染。
2、不建议挤的三大理由
感染风险：手部容易携带细菌，挤压时会将细菌引入伤口，加重炎症。若操作不当，还可能引发如蜂窝织炎等严重皮肤感染。
痘印痘坑：错误挤压会破坏真皮层结构，造成永久性瘢痕或痘坑，难以修复。
反复发作：脓包内的炎性物质若未完全排出，加上局部组织损伤，极有可能导致新痘的生成，形成恶性循环。
3、正确处理白色痘痘的方法
药物治疗：局部可选用含有过氧苯甲酰、阿达帕林的抗痘产品，这类药物可减少细菌滋生、促进痘痘消退。严重时请咨询选择口服抗生素或维A酸类药物。
专业护理：如果脓包较大，可前往正规医疗机构，由皮肤科医生进行无菌挑破术或药物注射处理。
日常护肤：坚持清洁的同时，避免过度用力搓洗，使用温和的洗面奶清除多余油脂；后续搭配控油保湿的护肤品，帮助皮肤恢复平衡。
4、饮食与生活习惯的辅助调节
合理饮食：减少高糖、高油腻食物的摄入，增加富含维生素A、锌和ω-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、坚果、深海鱼等。
健康作息：尽量保持规律作息，减少熬夜及压力，避免内分泌失调加重痘痘情况。
痘痘白了不建议挤的原因主要是为了避免感染和皮肤损伤。更推荐采取药物治疗、科学护肤及饮食调节等方式，如果痘痘情况较严重，建议尽早就医寻求专业的皮肤科医生帮助。正确处理不仅能够快速改善皮肤问题，还能预防后续留下瘢痕或痘坑。
