魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
头疼头晕睡眠不好是神经衰弱的一类症状。神经衰弱的表现如下：精神活动减弱、体力衰弱、注意力不集中、记忆力减退、不能坚持工作和学习、活动懒散、记忆和联想增加无法控制、对强烈的声音和光线敏感。夜间失眠、难以入睡、轻睡、多梦、易醒、再醒难以入睡。白天想睡觉但睡不着，所以很苦恼、焦虑和烦躁。头晕、头痛、心慌、胸闷、胃肠不适等自主神经紊乱。平时要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，在生活中逐渐的调理，要改善睡眠的环境，保持安静舒适的睡眠环境，调节心情，去除神经衰弱的诱发因素。
