健康知道
| 1人回答 | 59次阅读
苹果醋香蕉红糖不能治疗肥胖症。肥胖症的治疗方法主要有饮食控制、运动锻炼、药物治疗、手术治疗。
1、饮食控制减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，建议每日热量控制在1200-1500千卡。
2、运动锻炼每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练效果更佳。
3、药物治疗可在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物，需配合生活方式干预。
4、手术治疗对于重度肥胖患者，可考虑胃袖状切除术、胃旁路术等代谢手术。
建议肥胖患者保持规律作息，避免熬夜，定期监测体重变化，必要时寻求专业医疗帮助。
.jpg)
.jpg)
