健康知道
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糖尿病护理需重点关注血糖监测、饮食控制、运动管理和足部保护四个方面。
1、血糖监测每日定时监测血糖，记录波动情况，根据医生建议调整胰岛素或口服降糖药剂量，避免低血糖或高血糖发生。
2、饮食控制采用低升糖指数饮食，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和优质蛋白，定时定量进餐，避免高糖高脂食物。
3、运动管理每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。
4、足部保护每日检查足部有无破损，保持清洁干燥，穿宽松舒适鞋袜，避免外伤，发现溃疡及时就医处理。
糖尿病患者需定期复查糖化血红蛋白等指标，保持规律作息，戒烟限酒，出现异常症状及时就医。
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