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每天都能做开合跳吗?

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每天都能做开合跳吗?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
开合跳运动,可以每天坚持运动锻炼,开合跳属于全身性的运动锻炼,如果可以做到每天坚持运动的话,可以起到瘦身的效果,而且还可以起到塑形的效果。所以建议每天都做开合跳运动。

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