健康知道
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内分泌是否正常可通过观察身体信号、激素检测、症状评估和医生诊断等方式综合判断。
1、身体信号体重骤变、皮肤异常、情绪波动等可能是内分泌失调的表现，如甲状腺功能异常会导致体重增减明显。
2、激素检测通过血液检查性激素、甲状腺激素等指标，可量化评估内分泌水平，需空腹抽血并避开月经周期影响。
3、症状评估持续性疲劳、月经紊乱、脱发等症状可能提示内分泌问题，需记录症状频率和持续时间。
4、医生诊断内分泌科医生会结合体检、病史和检查结果进行专业判断，必要时进行动态激素监测或影像学检查。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌平衡，出现可疑症状建议及时就医检查。
糖尿病高血糖的典型症状包括多饮多尿、体重下降、视力模糊、皮肤感染，严重者可出现酮症酸中毒。
1、多饮多尿：血糖升高导致渗透性利尿，患者每日饮水量超过3000毫升且夜尿频繁，需监测血糖并调整降糖方案。
2、体重下降：胰岛素缺乏使葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪蛋白质供能，一个月内体重减轻超过5%需警惕。
3、视力模糊：晶状体渗透压变化引发屈光改变，血糖控制稳定后2-3周症状多可缓解，但长期高血糖可能导致视网膜病变。
4、皮肤感染：高血糖环境易滋生细菌真菌，常见会阴瘙痒、足部溃疡，创面愈合延迟超过两周需就医。
建议定期检测指尖血糖，保持每日30分钟有氧运动，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、西蓝花等。
