健康知道
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糖尿病病人需要定期进行血糖监测、糖化血红蛋白检测、尿微量白蛋白检查、眼底检查等核心项目，以评估病情控制情况和并发症风险。
1、血糖监测包括空腹血糖和餐后2小时血糖检测，可反映即时血糖水平。建议使用血糖仪进行家庭监测，配合医院静脉血检测。
2、糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，每3-6个月检测一次。数值超过6.5%提示血糖控制不佳。
3、尿微量白蛋白早期糖尿病肾病筛查指标，建议每年检测。尿白蛋白/肌酐比值异常需警惕肾脏损害。
4、眼底检查通过眼底照相或荧光造影筛查视网膜病变，每年至少检查一次。糖尿病患者失明风险较常人高数十倍。
糖尿病患者还需定期检测血脂、肝肾功能，进行足部神经病变筛查，并监测血压和体重变化。建立完整的健康档案有助于医生制定个体化管理方案。
心脏康复的运动处方主要通过改善心肺功能、降低心血管风险、提升生活质量、促进心理恢复等方式帮助心脏病患者恢复健康。
1、改善心肺功能规律的有氧运动可增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率，同时增加肺活量，改善机体氧合能力。
2、降低心血管风险运动能调节血脂代谢，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，稳定血压，减少动脉粥样硬化进展概率。
3、提升生活质量通过渐进式运动训练恢复体能，减轻活动后气促症状，帮助患者逐步回归正常工作和社交活动。
4、促进心理恢复运动刺激内啡肽分泌，缓解焦虑抑郁情绪，增强治疗信心，形成良性循环。
心脏康复运动需在专业医师指导下进行，建议结合有氧训练、抗阻训练和柔韧性练习，同时注意监测心率变化。
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