健康知道
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胃镜检查前一天需注意禁食8小时以上、避免吸烟饮酒、停用抗凝药物、保持情绪稳定。
1、禁食要求检查前8小时禁止进食固体食物，4小时前停止饮水，确保胃部排空，避免检查时呕吐或误吸。
2、戒烟戒酒提前24小时避免吸烟饮酒，烟草和酒精会刺激胃黏膜，可能影响检查结果准确性。
3、药物调整需遵医嘱暂停阿司匹林、华法林等抗凝药物，糖尿病患者应咨询医生调整降糖药用量。
4、心理准备可通过深呼吸缓解紧张情绪，检查当天建议家属陪同，携带既往病历和检查报告备查。
检查当日穿宽松衣物，携带毛巾备用，完成检查后2小时再尝试进食温凉流质食物。
胃下垂患者餐后可通过少量多餐、餐后卧位休息、避免剧烈运动、使用腹带支撑等方式缓解不适。胃下垂通常由腹肌薄弱、韧带松弛、长期消瘦、术后并发症等因素引起。
1、少量多餐每餐摄入量减少至常规量的三分之二，每日进食5-6次，减轻胃部重力负荷。避免高脂、高纤维等难消化食物。
2、卧位休息餐后保持头低脚高卧位15-30分钟，利用重力帮助胃内容物排空。建议选择左侧卧位，减少胃食管反流风险。
3、避免运动餐后1小时内禁止弯腰、跑跳等增加腹压的动作。可进行缓慢散步，促进胃肠蠕动但避免震动胃部。
4、腹带支撑使用医用腹带适度加压腹部，提供物理支撑。注意松紧适宜，避免影响呼吸和血液循环。
日常可配合腹肌锻炼增强核心肌群力量，严重者需就医评估是否需胃固定术等治疗。
