健康知道
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腿不直可通过加强肌肉锻炼、佩戴矫形支具、物理治疗、手术矫正等方式改善，通常由先天骨骼发育异常、不良姿势习惯、维生素D缺乏性佝偻病、膝关节韧带损伤等原因引起。
1、加强肌肉锻炼针对大腿内侧肌群薄弱的情况，可通过侧卧抬腿、坐姿夹球等动作增强肌力，平衡内外侧肌群张力，改善轻度膝外翻或内翻。
2、佩戴矫形支具青少年骨骼未闭合前使用定制矫形器，通过持续力学调整纠正轻中度骨骼畸形，需配合康复师指导定期调整支具角度。
3、物理治疗体外冲击波、超声波等物理疗法可缓解软组织挛缩，适用于因肌张力失衡导致的姿势性腿型异常，需连续治疗多个疗程。
4、手术矫正严重骨骼畸形需行截骨高位胫骨楔形截骨术或Ilizarov骨延长术，术后配合康复训练恢复关节功能，适用于成年后顽固性畸形。
日常注意避免W型坐姿和跷二郎腿，补充维生素D及钙质，儿童建议定期进行步态评估，发现异常及时干预。
