健康知道
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排卵日体温通常较基础体温升高0.3-0.5℃，这种变化与黄体生成素分泌增加有关，体温升高可能持续12-14天。
1、基础体温变化排卵前基础体温较低，排卵后因孕激素作用体温上升，这种双相变化是判断排卵的重要标志，可通过每日晨起测量舌下温度记录。
2、激素水平影响黄体生成素高峰触发排卵后，卵巢黄体分泌孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致核心体温上升，体温升高幅度与黄体功能相关。
3、测量注意事项需在晨起未活动时测量舌下温度，避免饮酒、失眠等因素干扰，连续测量3个月经周期可发现规律，电子体温计比水银体温计更安全精确。
4、异常体温提示体温无双向变化可能提示无排卵，高温期短于10天可能黄体功能不足，持续高温超过16天需验孕排除妊娠。
建议结合宫颈黏液观察提高判断准确性，若备孕超过6个月未成功或体温曲线异常，建议妇科就诊检查激素水平。
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