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金银花藤和艾草煮水洗澡具有清热解毒、祛湿止痒、抗菌消炎、缓解皮肤不适等功效。
1、清热解毒金银花藤性寒凉，能帮助清除体内热毒，适合夏季或皮肤有热症时使用，可缓解痱子、蚊虫叮咬引起的红肿。
2、祛湿止痒艾草具有温经散寒特性，配合金银花藤可改善湿疹、荨麻疹等湿热型皮肤瘙痒，对婴幼儿尿布疹也有辅助效果。
3、抗菌消炎两种植物均含黄酮类化合物，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可预防皮肤继发感染。
4、舒缓皮炎对于轻度日光性皮炎、接触性皮炎等非感染性皮肤问题，能通过收敛作用减轻灼热感和局部渗出。
使用时建议先小面积测试皮肤耐受性，过敏体质者慎用，皮肤破损或急性感染期应避免使用，症状持续需及时就医。
女贞子与旱莲草泡水饮用主要有滋补肝肾、乌发明目、凉血止血、调节免疫等作用。
1. 滋补肝肾女贞子归肝肾经，旱莲草补益肝肾，两者合用可改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣。肝肾阴虚者可遵医嘱搭配六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。
2. 乌发明目女贞子含齐墩果酸等成分，旱莲草富含黄酮类物质，协同延缓白发生成，缓解视物模糊。视力减退者可在医生指导下联合石斛夜光丸、明目地黄丸。
3. 凉血止血旱莲草具有收敛止血功效，女贞子辅助凉血，适用于血热引起的牙龈出血、鼻衄。出血症状明显时需配合云南白药胶囊、槐角丸等药物。
4. 调节免疫女贞子多糖与旱莲草总黄酮可增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。免疫力低下者建议联合玉屏风颗粒、黄芪精口服液等制剂。
饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2次，脾胃虚寒者慎用，长期服用需中医师辨证指导。
