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拉肚子吃什么饭比较好

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拉肚子吃什么饭比较好

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葛剑
葛剑 山东省立医院 主任医师

若出现腹泻情况,可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 白粥

白粥易消化且富含水分,能补充腹泻导致的水分流失,减轻胃肠负担。

2. 蒸苹果

蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道毒素,鞣酸能收敛肠道,缓解腹泻症状。

3. 山药泥

山药富含淀粉酶抑制剂和黏蛋白,能保护胃肠黏膜,调节肠道菌群平衡。

4. 低脂酸奶

含活性益生菌的酸奶可补充肠道有益菌,但需选择无糖低脂品种避免刺激肠道。

二、药物1. 蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用,适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 口服补液盐

口服补液盐能纠正水电解质紊乱,预防脱水,尤其适合儿童腹泻患者。

3. 双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可直接补充肠道正常菌群,改善菌群失调型腹泻。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲作为脑啡肽酶抑制剂,能减少肠道分泌,缓解分泌性腹泻。

腹泻期间应避免高脂、高纤维及生冷食物,少量多餐,症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。

其它精选问题

推荐 假膜性肠炎引起什么

假膜性肠炎可能引起腹泻、腹痛、发热、脱水等症状,严重时可导致中毒性巨结肠、肠穿孔、败血症等并发症。

1. 腹泻

假膜性肠炎最常见的症状是水样或黏液样腹泻,可能伴有恶臭,每日可达数次至数十次。

2. 腹痛

患者常出现下腹部绞痛或压痛,排便后可能暂时缓解,严重时腹痛持续存在。

3. 发热

部分患者会出现低热或高热,体温可能超过38摄氏度,提示可能存在全身炎症反应。

4. 脱水

频繁腹泻可导致体液大量丢失,出现口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等脱水表现。

假膜性肠炎患者应注意补充水分和电解质,避免辛辣刺激性食物,出现严重症状应及时就医治疗。

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