健康知道
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牙不好可能由口腔卫生不良、饮食习惯不当、牙齿发育异常、牙周疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、调整饮食结构、正畸治疗、牙周基础治疗等方式干预。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或方法错误导致牙菌斑堆积，可能引发龋齿和牙龈炎。建议采用巴氏刷牙法，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。
2、饮食习惯不当频繁摄入高糖食物或碳酸饮料会加速牙齿脱矿。减少甜食摄入频率，进食后及时漱口，适当咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、牙齿发育异常釉质发育不全或牙列不齐可能增加龋坏风险，通常与遗传或儿童期营养缺乏有关。表现为牙齿表面缺损或排列拥挤，需进行窝沟封闭或正畸治疗。
4、牙周疾病牙龈炎或牙周炎会导致牙龈退缩和牙槽骨吸收，多与牙结石刺激和免疫因素相关。常见牙龈出血、牙齿松动，需进行龈上洁治和龈下刮治。
日常建议每年进行口腔检查，选用软毛牙刷避免过度用力刷牙，吸烟者需特别注意牙周健康维护。
牙齿矫正托槽掉了一个通常不会对整体矫正效果产生严重影响，但可能影响局部牙齿移动效率或延长矫正周期。托槽脱落的影响主要与脱落位置、脱落时间、是否及时处理以及患者配合度有关。
1、脱落位置：前牙区托槽脱落可能影响美观和咬合功能，后牙区脱落可能干扰咀嚼效率，关键受力点脱落需优先处理。
2、脱落时间：脱落初期对矫正进度影响较小，若超过两周未处理可能导致相邻牙齿移位或弓丝滑动，需尽快复诊重新粘接。
3、处理时效：48小时内复诊可最大限度减少影响，自行保管脱落托槽避免变形，期间避免啃咬硬物防止其他托槽脱落。
4、患者配合：严格遵循软食要求，使用正畸保护蜡防止弓丝刮伤口腔黏膜，保持脱落区域清洁避免食物残渣堆积。
建议72小时内联系正畸医生预约粘接，脱落期间继续佩戴其他辅助装置如橡皮链，避免用脱落侧咀嚼硬质食物。
