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头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补铁治疗、耳石复位等方式缓解。
1、低血糖空腹或节食可能导致血糖水平下降，表现为头晕伴冷汗、心慌。建议立即进食含糖食物如糖果、饼干，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素用量。
2、体位性低血压快速起身时血压调节不足引发脑部供血不足，常见于老年人。起身前应缓慢活动四肢，增加水和盐分摄入，必要时使用盐酸米多君等药物改善血压调节。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血红蛋白减少，伴随面色苍白、乏力。需补充琥珀酸亚铁、维生素B12片，多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕。可通过Epley手法复位治疗，严重时可服用倍他司汀改善内耳循环。
保持规律作息和适度运动有助于改善血液循环，若头晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍，应及时就医排查脑血管疾病等严重病因。
头疼、喉咙痛、耳朵痛可能由感冒、鼻窦炎、扁桃体炎、中耳炎等原因引起，可通过休息、药物对症治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1. 感冒病毒感染导致上呼吸道炎症，表现为头痛、咽干、耳部闷胀。建议多饮水，使用布洛芬缓解头痛，连花清瘟胶囊抗病毒，生理盐水漱口减轻咽痛。
2. 鼻窦炎鼻窦细菌感染引发颅面部放射性疼痛，伴随脓涕和耳闷。可能与鼻腔结构异常、过敏等因素有关，需用阿莫西林克拉维酸钾抗感染，桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓，鼻喷糖皮质激素减轻肿胀。
3. 扁桃体炎链球菌感染导致咽部剧烈疼痛放射至耳部，常伴发热。需青霉素类抗生素治疗，如阿莫西林胶囊，配合西瓜霜含片缓解症状，严重化脓时需静脉用药。
4. 中耳炎咽鼓管功能障碍引发耳痛及头痛，儿童多见。与上呼吸道感染、腺样体肥大有关，表现为耳闷、听力下降。可选用氧氟沙星滴耳液，口服头孢克洛，鼓室积液需鼓膜穿刺。
出现持续发热、耳流脓或颈部淋巴结肿大时需及时就诊，日常保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻加重耳部压力。
