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孕晚期吃什么对胎儿发育有好处?

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孕晚期吃什么对胎儿发育有好处?

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李洪洋
李洪洋 朝阳县人民医院 副主任医师
孕晚期可以多吃一些富含蛋白质的食物,以及新鲜的水果和蔬菜。可以适当的吃一些鱼,要注意荤素搭配,可以适当的吃一些钙片,但不要补的太多。每天早晨喝一杯蜂蜜水,这样有助于软化宫口,可以帮助分娩。但对于脂肪和含有碳水化合物的食物要加以限制,避免造成胎儿发育过大,对分娩会造成一定困难。

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