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孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢

提问时间：2022-07-04 17:16 | 1人回答 | 42次阅读

胎儿发育孕妇胎儿

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孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢

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李义坤

李义坤山东省千佛山医院副主任医师回答时间：2022-07-04 17:31

孕早期一般是指怀孕头三个月，这个阶段建议可以多补充含叶酸高的食物，如果叶酸缺乏，会容易增加胎儿神经管缺陷的发生率。日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜、五谷杂粮等膳食纤维比较多的食物，少吃或不吃寒凉、辛辣刺激性食物。

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