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支气管扩张患者在三伏天可通过调整饮食、适度运动、避免感染、控制环境湿度、规律用药等方式养生。支气管扩张可能与感染、免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、咯血等症状。
1、调整饮食
支气管扩张患者在三伏天应选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重呼吸道症状。可适量食用百合、银耳、莲子等润肺食材，帮助缓解咳嗽。每日饮水保持在1500-2000毫升，稀释痰液促进排出。避免过量食用冷饮导致血管收缩影响血液循环。
2、适度运动
选择清晨或傍晚气温较低时段进行散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。运动时注意心率变化，出现气促立即停止。游泳是较好的运动方式，但需确保水质清洁。运动前后做好热身和放松，避免呼吸道突然受冷热刺激。
3、避免感染
三伏天高温高湿环境易滋生细菌病毒，需减少去人群密集场所。外出佩戴口罩，回家后及时洗手洗脸。空调温度设置在26-28度，避免直吹且定期清洗滤网。出现发热、痰量增多等感染征兆时及时就医，不可自行服用抗生素。
4、控制环境湿度
室内湿度维持在40%-60%为宜，过度干燥可使用加湿器，过度潮湿需使用除湿机。每日开窗通风2-3次，每次30分钟。床单被褥定期暴晒消毒，避免尘螨滋生。雨天减少外出，必要时穿戴防雨具保持身体干燥。
5、规律用药
遵医嘱按时使用盐酸氨溴索口服溶液祛痰，布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，头孢克肟分散片抗感染。不可因症状缓解自行停药，夏季药物需阴凉干燥保存。定期复查肺功能，医生可能根据情况调整孟鲁司特钠片等药物剂量。
支气管扩张患者在三伏天需特别注意体温调节，出汗后及时擦干更换衣物。保证每日7-8小时睡眠，午间适当休息。保持情绪平稳，可通过听音乐、阅读等方式放松。记录每日症状变化，与医生保持沟通。避免过度劳累和熬夜，戒烟并远离二手烟环境。出现咯血、呼吸困难等严重症状时立即就医。
