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腰突屁股肌肉萎缩怎么锻炼
提问时间:2022-05-19 14:28
|
1人回答
|
47次阅读
肌肉萎缩
腰突
肌肉
问题描述:
腰突屁股肌肉萎缩怎么锻炼
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-19 14:43
所有练习做到12次左右时都会发生烧灼感,而与采取的重量是不是尽全力没多大关系。由于做到12次时肌肉中乳酸积聚已达肯定值,练习者会感到难觉得继,接下去则是凭意志力保持。因此假如你出现臀部肌肉不舒适,假如出现肌肉萎缩,提议最佳还是到医院门诊的骨外科详细检测看看。
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