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脉搏和心率一样吗

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脉搏和心率一样吗

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李家沌
李家沌 益阳市中心医院 主任医师
心率和脉搏不一样,两者所描述的事物及概念不同。心率是一个描述心脏跳动速率的名词。通常用每分钟跳多少次来描述,是一个描述心脏跳动快慢的量。正常人的心率是每分钟60-100次。脉搏是一个解剖名词,是指心脏的跳动可传导至手部,并且他人可通过触摸手部的脉搏来感知心跳的快慢速率及心跳的强弱大小。脉搏的产生是由于心脏的跳动搏出的血液冲击血管壁,并向分支血管壁进行传导和灌流所形成的。我国的医学比较注重脉搏的触诊,其可由中医理论进行诊断患者的疾病及身体健康的状态。

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忽然心跳加快、心慌胸闷可能由生理性因素、情绪波动、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式缓解。 1、生理因素:剧烈运动、熬夜、饮用含咖啡因的饮品等可能导致心跳加快、心慌胸闷。这种情况通常无需特殊治疗,通过休息、减少咖啡因摄入、保持规律作息即可缓解。 2、情绪波动:焦虑、紧张、恐惧等情绪会刺激交感神经,引发心慌胸闷。建议通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,必要时可寻求心理咨询帮助。 3、贫血:贫血会导致血液携氧能力下降,心脏需加快跳动以满足身体需求,从而引发心慌胸闷。补充铁剂、维生素B12、叶酸等营养素,多吃富含铁的食物如菠菜、红肉等有助于改善症状。 4、心律失常:房颤、室上性心动过速等心律失常疾病可能导致心跳加快、心慌胸闷。使用抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮、β受体阻滞剂等可控制症状,严重时需考虑射频消融术或起搏器植入。 5、甲亢:甲状腺功能亢进会加速新陈代谢,导致心跳加快、心慌胸闷。服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶,或进行放射性碘治疗、甲状腺切除术可有效控制病情。 日常饮食中可增加富含钾、镁的食物如香蕉、坚果,有助于维持心脏功能;适量进行有氧运动如快走、游泳,可增强心肺功能;保持情绪稳定,避免过度劳累,有助于预防症状复发。若症状持续或加重,建议及时就医检查。

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