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汗疱疹起水泡可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免刺激、保持皮肤清洁等方式止痒。汗疱疹通常由过敏反应、精神压力、接触刺激物、多汗症、真菌感染等原因引起。
1、冷敷
冷敷能暂时缓解汗疱疹引起的瘙痒感。
2、外用药物
汗疱疹瘙痒可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，能收敛水泡；丁酸氢化可的松乳膏可减轻炎症反应；他克莫司软膏适用于反复发作的汗疱疹，需避免长期使用。
3、口服药物
瘙痒严重时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。氯雷他定片能缓解过敏反应引起的瘙痒；西替利嗪片适用于伴随荨麻疹的汗疱疹患者。口服药物需警惕嗜睡等副作用，避免驾驶或高空作业。
4、避免刺激
汗疱疹患者应避免接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质。日常洗手后需及时涂抹保湿霜，选择无香料护肤品。穿棉质透气衣物，减少汗液滞留。避免搔抓水泡，防止继发感染。
5、保持皮肤清洁
每日用温水清洁患处，避免使用碱性肥皂。清洁后轻拍干燥，保持局部通风。合并真菌感染时可使用酮康唑洗剂辅助清洁。水泡破溃后需预防性涂抹莫匹罗星软膏防止细菌感染。
汗疱疹患者需注意调节情绪压力，保证充足睡眠。饮食避免辛辣刺激食物，减少高镍食物如巧克力、坚果摄入。若水泡持续增大、流脓或发热，应及时就医排查继发感染。日常可选择含尿素成分的护手霜加强皮肤屏障修复。
