健康知道
| 1人回答 | 43次阅读
晚上睡觉时耳朵嗡嗡响可能是耳鸣的表现，常见原因包括噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性耳鸣。建议远离噪音环境，必要时使用防噪耳塞。
2、耳垢堵塞外耳道耵聍积聚压迫鼓膜可引起耳鸣，通常伴随耳闷胀感。需由医生使用专业器械清理，避免自行掏挖。
3、中耳炎中耳感染可能引发耳鸣伴耳痛、听力下降。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，配合氧氟沙星滴耳液。
4、梅尼埃病内淋巴积水疾病典型表现为发作性耳鸣、眩晕，可遵医嘱服用倍他司汀、利尿剂，严重者需鼓室注射地塞米松。
睡前避免摄入咖啡因，保持规律作息，若耳鸣持续超过一周或伴随听力骤降应及时就诊耳鼻喉科。
说话久了喉咙不舒服可能由用嗓过度、环境干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起，可通过声带休息、加湿空气、药物治疗等方式缓解。
1、用嗓过度长时间说话导致声带疲劳充血，表现为声音嘶哑或喉咙干痛。建议减少持续说话时间，每小时饮水润喉，避免清嗓动作。
2、环境干燥干燥空气使咽喉黏膜水分蒸发过快，可能伴随干痒感。使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩，适量饮用罗汉果茶等润喉饮品。
3、咽喉炎可能与细菌感染或粉尘刺激有关，常见咽部灼痛、异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片或蒲地蓝消炎口服液，伴发热需就医。
4、反流性食管炎胃酸刺激咽喉黏膜导致慢性不适，平躺后症状加重。需抑制胃酸分泌，奥美拉唑、铝碳酸镁片联合咽喉保护剂治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，用嗓工作者可练习腹式呼吸发声法，持续不适需耳鼻喉科就诊排查声带病变。
.jpg)
