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阿尔兹海默症
抑郁病人用什么方法可以减肥
提问时间:2022-09-17 09:34
|
1人回答
|
52次阅读
抑郁
减肥
问题描述:
抑郁病人用什么方法可以减肥
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-17 09:46
强烈建议您通过运动来减肥,因为人在运动以后能够体内能够释儿茶酚胺,荷尔蒙体内的激素会增加,这样能使心情愉悦,对您改善抑郁症是非常好的,运动,最好最好是有氧运动,比如跑步,打球游泳等等,每周五次每次三十到五十分钟。
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