首页 > 骨科

踝关节扭伤怎么恢复锻炼

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
踝关节扭伤怎么恢复锻炼

全部回答
1条回答

李旭彤
李旭彤 益阳市中心医院 主任医师
根据你所说情况来看的话,如果出现了踝关节扭伤的话,平时要注意多休息啊,不要过度的劳累,不要长时间的站立,适当的把腿部抬高一些,促进血液循环,可以吃点活血通络止痛的药物进行治疗的,这样的话是有助于病情的好转。也可以通过一些被动的方式进行治疗,比如推拿按摩热敷都可以的,或者是再吃些舒筋活血的药物治疗。

其它精选问题

推荐 女性左后背左上侧疼痛怎么回事

女性左后背左上侧疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肋软骨炎、胆囊疾病等原因引起,可通过热敷理疗、调整姿势、抗炎药物、胆道解痉药物等方式缓解。1、肌肉劳损长期保持固定姿势或过度使用背部肌肉可能导致局部乳酸堆积,表现...

相关阅读精选

点击查看更多