首页 > 骨科 > 骨关节科

踝关节扭伤多少天能走

| 1人回答 | 55次阅读

问题描述:
踝关节扭伤多少天能走

全部回答
1条回答

张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
踝关节扭伤多少天能走因人而异。
小孩踝关节扭伤多数在一个月之内可以较完全恢复,正常行走。因为小孩的恢复能力较强,如果局部的肿胀和青紫逐渐消失,而且可以在地上轻微的走几步,则可以逐渐的增加及恢复运动量。
另外踝关节扭伤以后,在有效的保护和制动的情况下,尽量不要完全的在床上静养,可以轻微的行走。但如果在没有骨折的情况下踝关节损伤和关节肿胀比较严重时就必须先静养,随着肿胀的消除可以逐渐增加运动量,但具体什么时候可以走因人而异,如果走完以后疼痛不加重,则可以增加运动量,如果走完以后疼痛加重,则需减少行动。

其它精选问题

推荐 三七可以治疗股骨头坏死吗

三七可通过改善血液循环、减轻炎症等方式辅助治疗股骨头坏死。股骨头坏死通常由长期使用激素、酗酒、外伤、骨质疏松、股骨头供血不足等原因引起。 1、改善循环:三七中的皂苷成分能够扩张血管,促进血液循环,缓解股骨头缺血状态。日常可选用三七粉,每日3-6克,温水冲服。 2、减轻炎症:三七具有抗炎作用,能够缓解股骨头周围的炎症反应,减轻疼痛。可将三七粉与蜂蜜调匀,每日服用1-2次。 3、保护骨质:三七中的活性成分有助于抑制骨吸收,延缓骨质疏松的进展。建议搭配钙片和维生素D,每日服用,增强骨骼健康。 4、促进修复:三七能够促进组织修复,加速坏死区域的愈合。可在医生指导下使用三七注射液,每周1-2次,辅助治疗。 5、缓解疼痛:三七具有镇痛作用,能够减轻股骨头坏死引起的疼痛。可将三七粉与黄酒调匀,外敷于患处,每日1-2次。 股骨头坏死的治疗需结合饮食和运动护理。饮食上建议多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品,同时补充维生素D促进钙吸收。运动方面可进行适度的低强度运动如游泳、骑自行车,避免负重和剧烈运动。保持良好的生活习惯,戒烟限酒,定期复查,及时调整治疗方案。

相关阅读精选

点击查看更多