健康知道
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突然眼睛发干发涩可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、环境调节等方式缓解。
1、用眼过度长时间注视电子屏幕或阅读导致眨眼频率降低，泪液蒸发过快。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，热敷眼睑帮助睑板腺分泌。
2、环境干燥空调房或大风天气加速泪液蒸发。使用加湿器保持空气湿度在40%-60%，避免正对空调出风口。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏原刺激有关，常伴眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液。
4、干眼症因泪液分泌不足或质量异常导致，中老年女性多见。需长期使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液，严重者需泪小点栓塞术。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和欧米伽3的食物，避免揉眼刺激。持续3天未缓解或出现视力下降需及时就诊。
田七与三七是同一植物的不同名称，均指五加科人参属植物三七的干燥根，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，无本质区别。
1、名称来源田七因主产于广西田阳而得名，三七则因生长三年至七年采收得名，两者为地域性命名差异。
2、药用历史云南文山为传统道地产区，明代《本草纲目》以三七为正名记载，田七为民间习称。
3、现代应用2015版《中国药典》统一采用三七作为标准名称，田七仍广泛流通于两广地区。
4、选购注意选购时认准春七（饱满坚实）或冬七（皱纹明显）等品质特征，无须纠结名称差异。
使用三七粉时可搭配温水冲服，外伤出血可直接外敷粉末，建议在中医师指导下根据体质调整用法。
