杨絮过敏咳嗽可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免接触等方式缓解。杨絮过敏通常由免疫系统过度反应、花粉传播、环境因素等原因引起。
1、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片10mg/次，每日一次可缓解过敏症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每次1-2喷，每日两次有助于减轻鼻腔炎症。
2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解咳嗽症状。每天冲洗1-2次，效果显著。
3、避免接触：尽量减少户外活动，特别是在杨絮飘散的季节。外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时更换衣物、清洗面部和鼻腔，减少过敏原的接触。
4、环境控制：保持室内空气清洁，使用空气净化器或加湿器，减少室内过敏原的浓度。定期清洁家居环境，避免灰尘和花粉的积累。
5、免疫调节：对于长期反复发作的杨絮过敏，可考虑免疫治疗，如脱敏疗法。通过逐步增加过敏原的暴露量，帮助免疫系统适应，减少过敏反应的发生。
饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽有助于提高身体抵抗力，但需避免在杨絮飘散的高峰期进行户外活动。保持良好的生活习惯，定期监测过敏症状，及时就医调整治疗方案。
