健康知道
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岔气胃疼可通过热敷、调整呼吸、按摩腹部、服用药物等方式缓解。岔气通常由剧烈运动、饮食不当、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
1、热敷：用温热毛巾敷于胃部，有助于放松肌肉缓解痉挛，适合运动后或受凉引起的岔气。
2、调整呼吸：缓慢深呼吸并用手按压疼痛部位，能减轻膈肌痉挛，适用于运动过程中突发的情况。
3、按摩腹部：顺时针轻柔按摩上腹部，促进胃肠蠕动缓解胀气，适合饮食不当导致的胃部不适。
4、服用药物：胃肠痉挛可能与胃炎、胃酸过多等因素有关，通常表现为阵发性绞痛、胀气等症状。可遵医嘱使用颠茄片、铝碳酸镁片、复方氢氧化铝等药物。
避免暴饮暴食及饭后立即运动，持续疼痛或伴随呕吐发热时应及时就医。
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