健康知道
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哺乳期一般可以艾灸，但需避开乳房及周围区域。艾灸可能通过刺激穴位促进血液循环、缓解疲劳，但操作不当可能影响乳汁分泌或引发皮肤灼伤。
哺乳期女性在医生指导下选择腰背部、四肢等远离乳房的穴位进行艾灸，有助于改善产后腰痛、关节疼痛等问题。艾灸产生的温热效应可帮助放松肌肉，但需控制艾条与皮肤的距离，避免高温直接刺激。选择正规医疗机构由专业人员操作，可降低烫伤风险。部分体质偏热或存在阴虚火旺症状的产妇，可能出现口干、便秘等不适，需提前评估体质。
哺乳期艾灸需严格避开膻中穴、乳根穴等乳房周边穴位，避免艾烟影响婴儿呼吸或艾绒成分通过皮肤渗透进入乳汁。产后出血未止、皮肤破损或对艾草过敏者禁止艾灸。部分人群可能出现头晕、恶心等晕灸反应，需立即停止操作并通风休息。自行在家艾灸时建议使用艾灸盒降低风险，单次时间不超过20分钟。
哺乳期进行艾灸后建议间隔2小时再哺乳，期间可适当饮水促进代谢。出现皮肤红肿、乳汁分泌异常等情况需及时就医。日常可通过热敷、轻柔拉伸等低风险方式缓解不适，必要时咨询中医师调整艾灸方案。
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