健康知道
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成年人发烧感冒可通过物理降温、药物治疗、补充水分、充分休息等方式退烧。发烧感冒通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境因素等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。病毒感染无须使用抗生素。
3、补充水分发热时体液流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量建议达到2000毫升以上。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免劳累。卧室保持通风，室温维持在20-24℃为宜。
发热期间宜进食米粥、面条等易消化食物，避免辛辣刺激。若持续高热超过3天或出现意识模糊等症状需及时就医。
病毒性感冒持续高烧可通过物理降温、药物退热、补液支持、就医评估等方式治疗。病毒性感冒通常由呼吸道病毒感染、免疫力低下、继发细菌感染、并发症风险升高等原因引起。
1、物理降温使用温水擦浴或退热贴降低体温，避免酒精擦拭刺激皮肤。保持环境通风，减少衣物包裹促进散热。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等退热药。退热药需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。
3、补液支持发热导致体液流失需补充口服补液盐或淡盐水，每日饮水量建议超过2000毫升。观察尿液颜色，避免脱水加重病情。
4、就医评估高热持续3天以上或伴有意识模糊、抽搐等症状需及时就诊。血常规检查可鉴别是否合并细菌感染，必要时进行胸片排除肺炎。
患病期间建议进食粥类、果蔬汁等易消化食物，避免剧烈活动。体温波动期间每2小时监测一次，出现皮疹或呕吐需立即就医。
