中暑衰竭时正确的处理措施是什么

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中暑衰竭时正确的处理措施是什么

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李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师

中暑衰竭时正确的处理措施主要有迅速脱离高温环境、快速降温、补充电解质、监测生命体征、必要时就医治疗。

1、脱离高温环境

立即将患者转移至阴凉通风处，避免阳光直射。若在室内需关闭热源并开窗通风，同时解开紧身衣物帮助散热。地面温度过高时可铺设隔热垫，避免热传导加重症状。

2、快速物理降温

用冷水擦拭颈侧、腋窝等大血管分布区，或将冰袋包裹毛巾后放置于上述部位。可配合扇风促进蒸发散热，但避免直接用冰水浸泡导致寒战。体温降至38℃以下时应停止激进降温措施。

3、补充电解质液体

给予口服补液盐或含钠饮品，少量多次饮用。每15分钟补充100-200毫升，避免一次性大量饮水引发呕吐。神志不清者禁止强行喂水，需静脉补液治疗。

4、持续体征监测

每10分钟测量脉搏和呼吸频率，观察皮肤湿度及瞳孔反应。出现持续高热、抽搐或意识障碍时提示进展为中暑高热，需立即启动急救流程。

5、医疗干预指征

若30分钟内未见改善或出现呕吐、血压下降等症状，应立即送医。医疗机构可能采用静脉输注氯化钠注射液、监测血生化指标等措施，严重者需入住重症监护病房。

预防中暑衰竭需注意高温时段减少户外活动，穿着浅色透气衣物，定时补充含电解质饮品。户外工作者应实行轮班制度，随身携带人丹、十滴水等防暑药品。老年人、儿童及慢性病患者在高温天气需特别关注早期乏力、头晕等预警症状，空调房间保持26-28℃适宜温度。出现可疑症状时应立即停止活动并采取降温措施，避免发展为热射病等危重情况。

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其它精选问题

韭菜未完全煮熟食用可能导致消化不良、胃肠道不适等问题。韭菜中的纤维素含量较高，未充分软化可能加重胃肠负担。未煮熟的韭菜可能残留农药或微生物，增加食品安全风险。部分人群对未熟韭菜中的刺激性物质敏感，可能引发过敏反应。韭菜中的硫化物在未煮熟时含量较高，可能对口腔和消化道产生刺激。 1、消化不良：未煮熟的韭菜纤维素较硬，进入胃肠道后难以被充分分解，可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。建议食用前将韭菜彻底煮熟，或切碎后烹饪，减少对胃肠的刺激。日常饮食中可搭配易消化的食物，如粥类或汤类，缓解不适。 2、胃肠道不适：未熟韭菜中的粗纤维可能刺激胃肠道黏膜，引发恶心、呕吐或腹泻等症状。对于胃肠道敏感人群，建议避免食用未熟韭菜。烹饪时可加入少量油脂或姜片，帮助软化纤维并减轻刺激性。 3、食品安全风险：韭菜在种植过程中可能使用农药，未充分加热可能残留有害物质。韭菜表面可能附着泥土或微生物，未煮熟食用可能引发感染。建议购买新鲜韭菜后彻底清洗，烹饪时确保温度达到100℃，持续加热至少3分钟，以消除潜在风险。 4、过敏反应：未熟韭菜中的刺激性物质可能引发部分人群的过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿或呼吸道不适。对韭菜过敏者应避免食用未熟韭菜。烹饪时可尝试将韭菜焯水，去除部分刺激性物质，或选择其他绿叶蔬菜替代。 5、口腔刺激：未熟韭菜中的硫化物含量较高，可能对口腔黏膜产生刺激，导致口腔不适或异味。建议将韭菜煮熟后食用，或搭配其他食材中和其刺激性。食用后可漱口或咀嚼无糖口香糖，缓解口腔不适。日常饮食中，韭菜可作为营养丰富的蔬菜选择，但需确保充分煮熟。烹饪时可搭配鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，提升营养价值。适量运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化韭菜中的纤维素。对于胃肠道敏感人群，建议少量多次食用，避免一次性摄入过多。若出现严重不适，应及时就医，排除其他潜在疾病。