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肢体瘫痪患者每日康复训练时间通常建议控制在60-90分钟，可分2-3次完成。具体时长需根据瘫痪程度、耐受力和康复阶段调整。
对于轻中度瘫痪患者，单次训练时间可维持在30-45分钟，每日总时长不超过90分钟。这类患者肌力保留相对较好，可进行坐位平衡训练、辅助站立、器械抗阻运动等。训练初期应从15-20分钟开始逐步增加，重点维持关节活动度并预防肌肉萎缩。训练内容可交替安排被动关节活动、低频电刺激和简单抓握练习，避免同一肌群持续疲劳。训练间歇期建议配合热敷或按摩帮助放松。
重度瘫痪或长期卧床者应从5-10分钟短时训练开始，每日总量不超过60分钟。这类患者需优先预防压疮和深静脉血栓，可进行床上翻身训练、踝泵运动和气压治疗等被动活动。随着体位耐受性提高，可逐步增加床边坐位训练时间至20分钟。训练过程中需密切观察血压、心率变化，出现面色苍白或呼吸急促应立即停止。建议在康复治疗师指导下使用悬吊减重系统进行安全训练。
康复训练应贯穿全天生活活动，如进食时练习抓握、看电视时进行呼吸训练等。训练前后需进行15分钟肌肉牵拉，训练后冰敷可减轻炎性反应。定期评估肌张力变化，当出现痉挛加重或睡眠障碍时应调整训练强度。建议记录训练日志，包括每日完成动作、持续时间及疲劳程度，复诊时供医生参考调整方案。
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